I runners sono sempre di buon umore, in gran forma e passionali, leggenda o verità? Scopri i motivi per cui uscire con un o una runner è un’ottima idea. 1. Ci tengono alla loro salute Le persone che fanno esercizio fisico hanno in comune una cosa: si prendono cura di se stesse. Per i runner questo vale doppio. Se stai ancora cercando di motivarti per fare del bene al tuo corpo, allora frequentare un runner ti darà una spinta decisiva. 2. Sono…
Quante volte ci è capitato di sentire dolore ad un ginocchio al punto dal bloccarci nello svolgimento delle normali attività quotidiane? O di rinunciare agli allenamenti per via di una spalla o di un gomito indolenziti? Spesso si dà la colpa al cambiare del tempo o agli acciacchi causati dal passare degli anni, ma quali sono le reali cause e quali i possibili rimedi? I dolori articolari ricorrenti sono spesso causati dall’osteoartrite, una delle malattie articolari e croniche più comuni…
Questa è la conclusione di un recente studio condotto presso la Northwestern University di Evanston (USA), il cui lavoro approfondisce la realtà che le persone che fumano hanno più probabilità di sviluppare mal di schiena cronico, e di come questa abitudine riduca la capacità della resistenza a questo disturbo. La ricerca è stata pubblicata sulla rivista Human Brain Mapping. Non è la prima volta che uno studio scientifico collega tabacco con dolore cronico, ma è il primo a suggerire che…
Progetto FISIOCURE La Valutazione POSTURALE e della CORSA è un servizio di FISIOCURE dedicato ai runner professionisti , amatoriali o principianti. Il nostro scopo è quello di prevenire infortuni , ottimizzare postura e aumentare la performance considerando la miglior sicurezza a livello di salute. Dopo l'anamnesi ed uno storico di eventuali patologie, utilizzando diversi sistemi analizziamo eventuali difetti posturali e/o di corsa , valutiamo eventuali problemi di appoggio e di posizione anche in sport diversi, allo scopo di correggere queste anomalie. Utilizziamo…